この記事では10カ国以上旅したわたしの機内持ち込みバッグの中身を紹介します。
旅行好き厳選！機内持ち込みバッグの中身
機内に持ち込んだバッグから斜めがけバッグを取り出し、貴重品を入れて身につけ、それ以外は上の棚または前の座席の下に収納します。
斜めがけバッグ
機内で貴重品を入れておくためのバッグは必須です。特に一人で飛行機に乗るときは、トイレに行くときも貴重品を持っていきます。機内での盗難に遭わないよう、頭上や足元のバッグには貴重品以外をいれてます。
充電ケーブル、モバイルバッテリー
充電ケーブルを使い、空港や機内でこまめにスマホを充電します。念の為小型のモバイルバッテリーも用意しています。
マスク
機内が乾燥しているのもありますが、寝ているときの顔がひどいので、いつもマスクで顔を隠してます。咳き込んでしまったときにすぐつけられるよう、手に取りやすい場所に入れてます。
歯ブラシ
長距離フライトのときは必ず歯ブラシも持ち込みます。歯磨きをすると気分転換にもなります。
薬
無くすと困るので、薬は必ず機内に持ち込みます。
- 痛み止め
- 酔い止め
- 下痢止め
- 風邪薬
どの国に行くときも、このあたりは必ず持っていきます。
空の水筒またはペットボトル
中に液体が入っていると手荷物検査で引っかかるので、空の水筒を持っていき、検査が終わったあとで給水します。アメリカの空港はペットボトルの水が高いので、マイボトルを持っていくだけで節約になります。
食べ物
空港で売っているものは特別おいしいわけでもなく割高なので、食べ物もなるべく持参します。わたしはアーモンド、りんご、バナナ、シーチキンのパック、プロテインの粉（水と混ぜてプロテインドリンクに）、飴など用意してます。フルーツがあると食事の満足感があがるのでおすすめ。
帰りに着るジャケット、帽子、手袋
旅行帰りに着るものも無くすと困るので、手荷物にします。なるべくコンパクトに畳めるものを選んでます。帽子は顔を隠したり、機内がまだ明るいけど寝たい時に深めにかぶったりしてます。
エコバッグ
買い物したときにすぐ使えるよう、エコバッグも持っていきます。脱いだジャケットが邪魔なときもエコバッグに入れてます。
ピラティスボール
2個くらい機内に持ち込んで、クッションがわりに使うピラティスボール。首や腰の後ろに入れたり、机に突っ伏して寝るときの枕がわりにしたりしています。長距離フライトの必需品です。
エアクッション
お尻の下や腰の後ろに敷いて使えるエアクッションは、長距離フライトの時にあるとないとでは疲労度が全然違います。わたしが持っているのはアウトドア用のものですが、フライト時に利用している人の高評価レビューもたくさんありました。
